Facebook

YouTube

Otwarte zajęcia ogólnorozwojowe podzielone na dwa bloki:

 

1 Blok - Elastyczność + postawa / Flexibility & Posture
4 zajęcia, 5 godzin, 75 min każde
od 20 kwietnia do 11 maja

 

2 Blok - Koordynacja + Pamięć mięśniowa / Coordination & Muscle Memory
4 zajęcia, 5 godzin, 75 min każde
od 25 maja do 22 czerwca  temat:

 

Termin zajęć: czwartek godzina 19:00 - 20:15
Lokalizacja: Dom Kultury Kolejarza, Filipa 6, II piętro, sala orkiestry
Zajęcia prowadzi: Ania Hrynkiewicz

 

Płatności i zapisy: możecie zapisać się na jeden blok, na drugi blok, lub na oba naraz.
Koszt 4 zajęć to 80 zł.
Przy opcji obu bloków, koszt wynosi 150 zł

 

REJESTRACJA OTWARTA
Link: http://consciousdancing.dancecamps.org

 

Cel zajęć:
poprawa jakości tańca oraz wyrobienie świadomości ciała, rozciągnięcie, poprawa płynności ruchu i koordynacji.

Co będziemy robić:
Elementy i figury solo jazzu będziemy łączyć z ćwiczeniami z baletu klasycznego, tańca nowoczesnego, stretchingu i medytacji.

Dla kogo: dla każdego od poziomu Beginners + w górę.

Większość ćwiczeń będzie spoza świata swingu dlatego poziom jest otwarty.
Polecam wygodne ubranie, nie krępujące ruchów, czasami będziemy ćwiczyć bez butów.